صورة لباس السباحة كيم كارداشيان تثير الجدل كيم كارداشيان أغنى نساء العالم

إنقاص الوزن من الأمور التي يسعى إليها كثير من البشر ، خاصة بعد تناول الأطعمة الدسمة في الإفطار في رمضان.

هناك بعض المشروبات التي يمكنك تناولها يومًا بعد يوم بعد السحور للتخلص من الكيلوجرامات الأكبر ، وفقًا لما كان يُذكر في موقع "food.ndtv".

قرفة

القرفة مليئة بالعديد من الخصائص المفيدة حقًا للصحة ، لذا فإن تناولها على شكل شاي يعزز عملية التمثيل الغذائي الدقيقة ، بالإضافة إلى احتوائها على مضادات الأكسدة وعدد من خصائص المضادات الحيوية.

البابونج:

لم يعد البابونج يحفز فقدان الوزن فحسب ، بل يقلل أيضًا من الانتفاخ إلى حد رائع ، لأنه غني بالكالسيوم والبوتاسيوم والفلافونويدات ، تساعد قدرة البابونج على التخلص من السموم من الجسم والمياه الزائدة.

عصير الخيار والبقدونس:

• يمكن أن يُظهر هذا العصير الأخضر المصنوع من الخيار والبقدونس نتائج سريعة لفقدان الوزن إذا تم تناوله بانتظام ، لأن الخيار غني بالماء والألياف ولا يحتوي على سعرات حرارية تقريبًا.
• يُعرف البقدونس بمنازله المدرة للبول ومحتواه العالي من المعادن والفيتامينات ، وكل منها عبارة عن أغذية مغذية معروفة أيضًا بأنها تساعد في إنقاص الوزن بجودة عالية.

عصير الصبار:

يساعد شرب عصير الصبار بعد السحور على التخلص من الدهون الزائدة بشكل طبيعي ، بالإضافة إلى أنه يمكن أن يفيد في حالات متلازمة القولون العصبي بعد تناول الأطعمة الدهنية ، وهو ملين معروف بقدرته على طرد الطفيليات من الجهاز الهضمي.