صورة لباس السباحة كيم كارداشيان تثير الجدل كيم كارداشيان أغنى نساء العالم

من منا لا يرغب في الحصول على بشرة برونزية رائعة في الصيف؟ لكن القليل منا لديه الوقت لقضاء يومين أو أكثر مستلقيًا على الشاطئ تحت أشعة الشمس الساطعة. لاكتشاف كيفية الحصول على اللون البرونزي الناعم القابل للتطبيق ، يبدو أنه في كل مرة ، باستخدام رذاذ التسمير ، اقرأ عن الاختراقات الرائعة لدينا.

تناول الأطعمة المناسبة مسبقًا:

قد يكون برنامج إنقاص الوزن الخاص بك هو العنصر المتبقي في تفكيرك قبل أن تسمر ، ومع ذلك فهو حقًا شيء يجب مراعاته. تناول الأطعمة المفرطة في اللايسين قبل موعدك. هذا حمض أميني مهم حقًا للدباغة وسيعزز الظل الذي تحصل عليه. بالإضافة إلى زيادة الخضار والأطعمة الصحية المختلفة ، كن إيجابيًا للاستمرار في شرب الكثير من الماء قبل التعرض لرذاذ التسمير.

إزالة الشعر الصحيح:

للتأكد من تنظيف المسام والجلد وبصيلات الشعر المستقرة ، أقوم بإزالة الشعر بالشمع قبل 24 ساعة من وضع السمرة الذاتية. إذا كنت ستسافر ، فيجب عليك القيام بذلك قبل موعدك بأربع ساعات على الأقل. لإزالة الشعر بعد التسمير ، قد تفضلين الإبقاء على إزالة الشعر إلى الحد الأدنى ، لأن هذا شكل من أشكال التقشير الذي قد يدفع السمرة أيضًا إلى التلاشي مقدمًا إذا تم إجراؤها بشكل متكرر. لذلك ، تأكد من التخلص من الشعر جيدًا قبل وضع رذاذ الدباغة.

نظف مسامك وبشرتك قبل الدباغة:

• للتخلص من البقع الجافة والجلد المتقشر ، يقترح المحترفون تقشير البشرة قبل أيام قليلة. تخلصي أيضًا من المنتجات مثل مزيل العرق ومكياج الجسم حتى الآن حتى تتمكن السمرة من الالتصاق بالمسام والجلد بشكل صحيح
• عند إزالة هذه المنتجات ، اختاري مقشرًا غير معطر للجسم. استخدميه في الحمام واشطفه جيدًا للتأكد من عدم ترك أي بقايا لأن ذلك قد يؤثر على عواقب رذاذ التسمير.

تجنب ترطيب البشرة قبل التسمير:

المنتج الوحيد الذي لا يجب عليك استخدامه قبل التسمير؟ غسول. لا يجب ترطيب المسام والجلد قبل 12 ساعة من استخدام رذاذ التسمير ، لأن هذا يمكن أن يزيل طبقة رقيقة على المسام والجلد مما يقلل من فعالية التسمير. من تعرف؟

-    خذ وقتك:

عند الانتهاء من رش رذاذ التسمير ، انتظر بضع دقائق ، ثم ارتد زيًا فضفاضًا داكنًا حتى لا تمسح التوهج الجديد. حاول أيضًا ألا تكون في عجلة من أمرك للذهاب إلى مركز اللياقة البدنية أو الاستحمام. تستغرق معظم التركيبات ما يصل إلى ثماني ساعات لتثبت قبل أن تلامس بشرتك ومسامك الرطوبة ، لذا اجلس للخلف واسترخي واستمر في الجفاف. خلال هذا الوقت ، تبتعد عن التعرق أو تبلل المسام والجلد. في الواقع ، إذا كنت من ذوي البشرة الفاتحة بشكل خاص ، يُحذر الآن من عدم الاستحمام لمدة 24 ساعة لضمان لون أغمق.

حماية البياضات:

ليس سراً أن دوافع رذاذ التسمير تقلق من أن الملاءات والملابس يمكن أن تتلطخ أيضًا. إذا كنت قلقًا بشأن انتقال الظل إلى ملاءاتك ، انثري بودرة الأطفال في جميع أنحاء جسمك للحفاظ على المسام وجفاف البشرة وتسميرها في مكانها. أيضًا ، حافظي على درجة حرارة منخفضة لتجنب التعرق الذي قد يتسبب أيضًا في تسمير البشرة

قشري بلطف بانتظام.

بصرف النظر عن تحضير بشرتك ومسامك بمساعدة التقشير ، من المهم أيضًا إضافة تقشير خفيف وعادي إلى روتين ما بعد التسمير. عادة ما يُنصح بتقشير خفيف كل يومين إلى ثلاثة أيام بعد تسميرك للتأكد من أنه يتلاشى بشكل متساوٍ.

ترطيب يومي:

يوصي جميع المتخصصين أيضًا بالترطيب يوميًا ، خاصة بعد الاستحمام. سيؤدي ذلك إلى منع السمرة من التحول إلى الجفاف ، مما قد يؤدي إلى ظهور مناطق غير مكتملة ، خاصة حول الكاحلين والمرفقين والركبتين. يمكن أن يساعد التقشير والترطيب إلى جانب الإعلان عن السمرة الإضافية غير المشمسة في الحصول على تان نهائيًا في مكان ما من أسبوع إلى 10 أيام

استخدم تانر ذاتي:

يمكنك أيضًا استخدام مسمر ذاتي آخر لتزيين السمرة باستخدام الرش كل بضعة أيام. سيساعد ذلك على تسوية المسام ولون بشرتك مع إعطاء توهج برونزي كاذب حياة أكبر. ينصح باستخدام مستحضر تسمير ذاتي مع قفاز مفيد للمساعدة في التخلص من أي خطوط وحماية يديك من البقع

احمِ بشرتك من خلال التمرين:

نحن جميعًا نمتثل لنظام صحي ، لكن العرق والسمرة بالرش لا يسيران جنبًا إلى جنب على وجه التحديد. المكون هو ، ترك العرق على السمرة الزائفة لفترة طويلة من الوقت - خاصة عندما تكون محاصرًا أسفل الملابس مثل حمالة الصدر الرياضية - يمكن أن يستخدم رذاذ التسمير للتدمير وينتهي به الأمر ملطخًا. للابتعاد عن ذلك ، مارس القليل من بودرة الأطفال على المناطق المعرضة للعرق - مثل صدرك وخلف ركبتيك ومرفقيك - قبل التوجه إلى صالة الألعاب الرياضية. (يمكن أن يكون هذا موقفًا فوضويًا ، لذا استخدم هذه النصيحة فقط عندما تريد تمرينًا خفيفًا.) سوف يمتص المسحوق أي عرق يترتب على ذلك.