هناك العديد من طرق فقدان الوزن المستخدمة في الوقت الحاضر. النقطة الأساسية التي يجب أن تعرفها قبل استخدام هذه الأساليب هي أن العامل الذي يجعل أجسامنا تبدو مفرطة هو الدهون الزائدة. بعد قياس نسبة الدهون والعضلات في الجسم ، من المهم حرق الدهون الزائدة ليس فقط لتبدو ضعيفة ولكن أيضًا للحصول على جسم سليم. لأن الدهون الزائدة تسبب العديد من الأمراض مثل أمراض القلب وضيق التنفس وأمراض الكبد.
ليس عليك فقط أن تكون سمينًا لتفقد الدهون الزائدة. لسبب ما ، يجب أن يكون التخلص من الدهون حول خصرك مهمًا لصحتك. أثناء القيام بذلك ، لا تستخدم أنظمة غذائية تجبرك. الطريقة الأساسية لحرق الدهون هي تدوين السعرات الحرارية اليومية وتقليلها بمرور الوقت. بالإضافة إلى ذلك نقدم لك خلطة للتخلص من الدهون حول خصرك.
وصفة تذوب الدهون في المعدة
المواد:
60 جرام من البقدونس
230 مل من الماء
1 ليمون
الوصفة: اعصري عصير الليمون وقطعي البقدونس المغسول وأضيفيه إلى عصير الليمون. ثم نضع هذا الخليط المحضر في وعاء عميق ويضاف الماء.
الاستخدام: اشرب كل الخليط المحضر على معدة فارغة للأيام الخمسة الأولى. ثم خذ استراحة لمدة 10 أيام. بما أن التمثيل الغذائي الخاص بك يتسارع خلال هذا الوقت ، يجب أن تشرب المشروبات في المكان الذي تشعر فيه بالراحة. بفضل هذا الخليط ، سوف تتخلصين من الزيوت الزائدة غير المرغوب فيها وغير الصحية. بالإضافة إلى ذلك ، تحافظ على توازن مستويات الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها جسمك. يساعدك البقدونس على الحفاظ على رطوبتك حيث أنه يريح الجهاز الهضمي وينظفه. وبالتالي ، سوف تتخلصين تمامًا من الشعور بالانتفاخ الذي يزعجك.
ملحوظة: غير راضين عن وزنهم الزائد ويريدون خسارة أكثر من 5 كيلوجرامات في 3 أيام. يمكن صنعه بإضافة ملعقة صغيرة من ملح الهيمالايا وعصا القرفة إلى الخليط.
تعليقات
إرسال تعليق