جرب هذه الطرق المبتكرة لعلاج القدم المتشققة قبل أن تسوء المشكلة
يمكن أن تكون القدم المتشققة حالة مزعجة ومؤلمة ، ويمكن أن تحدث لأي شخص. تؤدي الحركة المفرطة للقدم والهواء الجاف خلال أشهر الشتاء إلى تفاقم هذه المشكلة. إذا لاحظت أن قدمك أصبحت جافة ومتشققة بشكل مفرط ، فاستخدم هذه العلاجات المنزلية السهلة قبل أن تزداد المشكلة سوءًا.
لماذا تتطور الأقدام المتشققة؟
الاسم العلمي للأقدام المتشققة هو التشكيل القاسي. خلال يوم طويل في الحديقة ، قد تصاب بمسمار شديد الصلابة في باطن قدمك. يعمل هذا الكالس كعازل بين قدمك والتربة ويحمي بشرتك. سيقلل هذا من فرصة الإصابة بالقدم المتشققة. هل قدميك حساسة؟ سيكون لمستوى الحساسية للمواد الكيميائية في بيئتك تأثير كبير على صحة قدميك وقدرتك على التمتع بالعناية الجيدة بالقدم.
جلد قدميك من أكثر أجزاء الجسم حساسية. يمكن تقليل حساسيته بالسير على سطح صلب أو ارتداء جوارب سميكة.
إذا كنت تعاني من قدم حساسة للغاية ، ارتدِ جوارب ناعمة ودافئة وانتقل من الجوارب القطنية بالكامل إلى الجوارب القطنية أو الاصطناعية أو الصوفية أو النايلون.
ما الذي يسبب تشقق القدمين؟
شرب الماء تمرين ضرب كعبك فترات طويلة من الوقوف أو الجلوس الحرارة الشديدة أخطاء قد ترتكبها أثناء الحلاقة صدمة جسدية الجلد الجاف الملح الزائد في نظامك الغذائي تمامًا كما تتخلص من صداع الكحول عن طريق شرب الكثير من الماء وغسل نظامك بالليمون والليمون بالملح ، يمكنك التخفيف من أعراض تشقق القدمين عن طريق شرب كمية كافية من الماء والاستفادة المثلى من هذا العلاج الشعبي. ما تحتاجه: ملعقتان كبيرتان من صودا الخبز 1-2 ملعقة كبيرة ملح إبسوم 5 أكواب من الماء الساخن كيفية القيام بذلك: اخلطي ملعقتين كبيرتين من صودا الخبز في 5 أكواب من الماء الساخن. لكل كوب من صودا الخبز ، أضف نصف كوب من ملح إبسوم. امزج كلا المكونين جيدًا واترك المحلول يرتاح لبضع دقائق. صب المحلول على قدميك واتركه لمدة 10-20 دقيقة.
ما هي علامات التحذير؟
في حين أن بعض العلامات التحذيرية الأكثر شيوعًا تشمل البثور أو قشور الجلد في الجزء العلوي من قدمك ، فإن البعض الآخر أقل وضوحًا.
علامات تشقق الجلد وجفافه: عندما تكون حافي القدمين ، تكون بشرتك أنعم بشكل طبيعي ، وعندما تتشقق بشرتك ، فإنها تسمح لبشرتك بالتمدد. عندما يحدث هذا يمكن لبشرتك أن تتمدد إلى درجة أنها تبدو وكأنها حروق شمس نموذجية.
إذا كنت تعاني أيضًا من بثور على الجلد الجاف ، فأنت تعاني من مشكلة خطيرة.
تسمى هذه الحالة التقران الكلسي. إنها منطقة متيبسة من الجلد ناتجة عن عملية تقرن غير طبيعية. يمكن أن تحدث هذه الحالة في أي مكان من الجسم ، ولكن المنطقة المصابة في قدميك قد تكون مؤشرًا على وجود مشكلة جهازية. قد تكون قدميك مجرد موقع يهاجم فيه الجسم جلده.
ما الذي يمكنك فعله لمنع القدم الجافة المتشققة؟
افعل الأشياء الثلاثة التالية للوقاية من تشقق القدمين الجافة: اشرب كمية كافية من الماء.استحم أو اغتسل كل يوم.استخدم مقشر القدم في الماء الدافئ والصابون على القدم الجافة.
يمكن أن تساعد إزالة خلايا الجلد الميتة في تعزيز الاحتفاظ بالرطوبة وجعل قدميك ناعمة ونضرة.
هناك عدد من الصابون الطبيعي الذي يعمل على العجائب للأقدام ، بما في ذلك: زيت جوز الهند زيت اللافندر الأساسي زيت شجرة الشاي زيت أساسي فيتامين E زيت السمسم يمكن إضافة أعشاب مثل البابونج وجذر اللافندر إلى الماء الدافئ للمساعدة في تهدئة واسترخاء قدمك المتعبة.
كيف يتم تقشير القدمين باستخدام الصابون الطبيعي؟ ببساطة نقع قدميك في ماء دافئ وصابون. اشطفه بالماء البارد.
كيفية علاج القدم المتشققة
استخدام الخيار امسح الأوساخ الزائدة عن القدمين بقطعة قماش جافة قبل وضع كمادة دافئة.
هذه الخطوة مهمة جدًا إذا كنت ترغب في تحسين صحة قدميك الطبيعية. امزج 1 ملعقة صغيرة من العسل و 2 ملاعق كبيرة من عصير الليمون الخام في نصف كوب من الماء.
خذ قطعة قماش نظيفة وانقعها في الخليط. اغمس قطعة القماش في الخليط واعصرها. يعمل هذا المحلول بشكل جيد على تقشير الجلد وعلاج تشقق القدمين.
اغسلي قدميك بالماء النظيف بعد 15 دقيقة وضعي كمية وفيرة من المرطب. كرر هذه العملية مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع لمنح قدميك توهجًا صحيًا. اللعاب الخيط أو تنظيف الأسنان بالفرشاة والغرغرة. بمجرد الانتهاء من هذه المهمة ، ابصق اللعاب في وعاء. اعصر المزيج برفق في الجلد المتشقق.
العلاجات المنزلية
الصبار وثمر الورد: قم بتقطيع ورقة الصبار وافرك الجوانب المقطوعة على الكعبين وكرات القدم.
سيؤدي ذلك إلى ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف. ثمر الورد غني بفيتامين E ، الذي يعمل كعامل مضاد للفطريات للمساعدة في التئام التشققات والتهابات الجلد الطفيفة.
اصنعي عجينة من ثمر الورد وعصير الليمون وضعيها على القدم المتشققة لتهدئتها. استخدم هذا مرتين في اليوم حتى يزول الألم. قطعي ورقة الصبار إلى شرائح وافركي الجوانب المقطوعة على الكعبين وكرات القدمين. سيؤدي ذلك إلى ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف. ثمر الورد غني بفيتامين هـ ، الذي يعمل كمزيل
تعليقات
إرسال تعليق