هشاشة العظام هي حالة تؤثر على العظام. عنوانها يأتي من اللاتينية "العظام المسامية".
يتكون الجزء الداخلي من العظم الصحي من مساحات صغيرة ، مثل قرص العسل. يؤدي ترقق العظام إلى زيادة حجم هذه الفراغات ، مما يؤدي إلى فقدان العظام للطاقة والكثافة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن المرحلة الخارجية للعظم تنمو أضعف وأرق.
يمكن أن يصيب مرض هشاشة العظام الأشخاص في أي عمر ، ولكنه أكثر شيوعًا عند كبار السن ، وخاصة النساء. أكثر من 53 مليون شخص في الولايات المتحدة لديهم أو معرضون لخطر الإصابة بهشاشة العظام.
يتعرض الأشخاص المصابون بهشاشة العظام لخطر كسور النمو أو تلف العظام أثناء القيام بأنشطة مثل الوقوف أو المشي. العظام الأكثر إصابة هي الضلوع والوركين والعظام في الرسغين والعمود الفقري.
لا تسبب الدرجات المبكرة لهشاشة العظام أي علامات أو علامات تحذيرية. في معظم الحالات ، لا يدرك الأشخاص المصابون بهشاشة العظام أن لديهم هذه الظروف إلى أن يصابوا بكسر.
إذا ظهرت العلامات والأعراض ، فقد تتضمن بعض الأعراض المذكورة أعلاه أيضًا:
انحسار اللثة
قبضة كهربائية ضعيفة. أظافر ضعيفة وهشة.
عندما يتم تشخيص شخص مصاب بهشاشة العظام ، يتم تحذيره لتغيير نظامه الغذائي ليشمل كمية أكبر من الكالسيوم. على الرغم من أنه لا يمكن تصحيح كتلة العظام على الفور ، إلا أن التعديلات الغذائية قد تمنعك أيضًا من فقدان كتلة عظام أكبر.
كثيرًا ما يتم وصف الأدوية الطبية البديلة للهرمونات ، خاصة تلك التي تحتوي على الإستروجين. لكن كل حبوب العلاج بالهرمونات ترفع الآثار الجانبية.
تعتبر الأدوية من عائلة البايفوسفونيت أيضًا خيارًا علاجيًا شهيرًا ، لأنها تتخلى عن فقدان العظام وتحد من فرصة الإصابة بالكسور. تتمثل العواقب الجانبية لهذا النوع من العلاج في الغثيان والحموضة المعوية.
من المحتمل أن يكون الكالسيوم أحد أهم المكملات الغذائية التي يمكنك تناولها عند الإصابة بهشاشة العظام. توصي جمعية الغدد الصماء باستهلاك الكالسيوم لمعظم النساء في المعالجة الحالية لهشاشة العظام.
كما هو الحال مع الكالسيوم ، من المهم اتباع نظام غذائي وافر إذا كنت مصابًا بهشاشة العظام. هذا يرجع إلى حقيقة أن فيتامين (د) ضروري لمساعدة جسمك على امتصاص الكالسيوم وبناء عظام قوية. بالإضافة إلى الكالسيوم ، توصي جمعية الغدد الصماء بأخذ التغذية D لمعظم النساء في المعالجة الحالية لهشاشة العظام.
تعليقات
إرسال تعليق