6 فوائد لوضع البصل على قدميك
نعلم جميعًا أن البصل له العديد من الفوائد الصحية. من تقليل مخاطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب ، إلى الوقاية من الربو والسمنة ، فقد ثبت أن لها تأثيرًا إيجابيًا على صحتنا. هناك بعض الأماكن غير المحتملة حيث يمكنك العثور على فوائد البصل. أحد هذه الأماكن في قدميك! نحن لا نمزح.
وضع البصل أسفل قدميك ممارسة تم استخدامها كعلاج لأمراض متنوعة مثل البواسير ورائحة الفم الكريهة.
قد يبدو الأمر مجنونًا ، لكن يبدو أنه يعمل بالفعل! هنا ، نلقي نظرة على بعض الأسباب التي تجعل وضع البصل أسفل قدمك
فوائد البصل
1. البصل القروح دعونا نواجه الأمر. رائحة البصل تجعل معظمنا يرتجف.
يذكروننا بأيامنا في المدرسة ، عندما كنا نحاول إقناع الفتيات ، أو كيف ذهبنا إلى حفلة حيث قدموا حلقات البصل.
لكن إذا وضعت بصلة أسفل قدميك ، فإن هذه الأفكار تتلاشى.
إن ترك شرائح البصل تمتص ربع وزنك طوال الليل طريقة طبيعية لتهدئة الألم الناجم عن تقرحات البصل ، أو الأسوأ من ذلك أنها يمكن أن تشفي قدميك. يعمل البصل الدافئ على تلطيف البشرة وتحفيز تدفق الدم.
ينتج جسمك شيئًا يسمى آلانتوين ، وهي مادة تخفف الألم. 2. المزيد من فيتامين سي في السنوات القليلة الماضية ، شهدنا زيادة كبيرة في استخدام البصل في المطبخ.
الفوائد الصحية للبصل
1. تقليل التورم من الشكاوى الشائعة للأشخاص الذين يعانون من فقر الدم أنهم يعانون من تورم القدمين.
تم استخدام البصل أسفل جانب القدم كعلاج لهذه المشكلة. يمكنك صنع الشاي عن طريق غلي البصل في كمية قليلة من الماء وتبريده. أضف هذا إلى كوب من الماء الدافئ ، بحيث يكون لديك محلول سميك أصفر ومالح تتركه لمدة ساعة.
ثم عليك إضافة الليمون أو الحامض إلى المزيج. اشرب هذا ثم ستلاحظ أن قدمك ستكون أقل تورمًا إلى حد ما.
2. خفض ضغط الدم بعض الناس حساسون جدا للأدوية التي لها آثار جانبية. غالبًا ما يكون هذا صحيحًا بالنسبة لأدوية ضغط الدم.
عندما يتعلق الأمر بضغط الدم ، فإن الأشخاص الأكثر حساسية للآثار الجانبية هم النساء وأولئك الذين لديهم أطفال صغار.
ضع البصل في قدمك
يمنع ظهور تقرحات القدم قد يبدو هذا سببًا غريبًا لتجربة هذا العلاج المنزلي ، لكن السبب بسيط.
عندما يتلامس جسمك مع البصل ، فإنه يطلق رائحة يمكن أن تكون نفاذة مثل رائحة الثوم! هذا هو السبب في أن هذه طريقة رائعة لمنع تقرحات القدم.
يمكن أن يمنع أو يقلل من الالتهابات الفطرية: يحتوي الثوم (مثل البصل) على مركبات قوية تمنع نمو أنواع معينة من الفطريات. هذا يعني أن لها خصائص مضادة للبكتيريا.
نظرًا لأن أقدام المصابين بالعدوى غالبًا ما تكون ملطخة بالأوساخ والأوساخ ، فإن تغطية قدميك بالثوم سيمنع الدم من التسرب إلى جلدك ، مما قد يؤدي إلى الإصابة بالعدوى.
يمنع أو يعالج قدم الرياضي ربما تكون قد سمعت عن قدم الرياضي من قبل.
لماذا تعمل؟
أظهرت الدراسات أن وضع البصل على باطن القدمين في بيئة دافئة يمكن أن يقلل من استجابة الجسم الالتهابية للأشياء الأخرى التي قد تكون مهيجة للجلد.
بالإضافة إلى ذلك ، هناك العديد من الطرق الأخرى التي استخدم بها البصل لتهدئة الحالات الملتهبة. على سبيل المثال ، عندما يوضع البصل على الدمامل أو الدمامل تختفي! فوائد لصحة الفم سبب وجيه آخر لوضع البصل في قدميك هو أن هذا يمكن أن يكون له أيضًا تأثير مفيد على صحة الفم.
تعتبر البقع الدهنية الصفراء على الأسنان أو اللثة مشكلة شائعة لدى الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا منخفض الدهون. بالإضافة إلى ذلك ، يُعتقد أن بعض الأشخاص لديهم أسنان ضعيفة جدًا وهذا قد يكون مرتبطًا باتباع نظام غذائي غير متوازن.
ما هي الأعراض الجانبية؟
ضع البصل أسفل قدميك وستبدأ قدميك بالشعور وكأنهما في الساونا لفترة من الوقت.
هذا لأن البصل لديه القدرة على التسخين. إذا تم وضع البصل مباشرة على الجلد (بدلاً من وضعه على الجلد أو داخل الحذاء) ، فإن تأثير الغليان سينعكس على الجلد.
تشمل الآثار الأخرى لوضع البصل أسفل قدميك ما يلي: التسبب في تمدد الأوعية الدموية.
زيادة التعرق (ما تفعله بوضع البصل أسفل قدميك). هذه التأثيرات مؤقتة فقط ، ولا تحدث إلا بعد حوالي 15 إلى 30 دقيقة من وضع بصلة أسفل قدميك. ما هي الفوائد الصحية لوضع البصل أسفل قدميك؟
كيف نفعل ذلك بالطريقة الصحيحة
جميع أنواع البصل صالحة للأكل ، ولكن اعتمادًا على كيفية زراعتها ، فهي تحتوي على مواد كيميائية مختلفة قد تجعلها أقل شهية.
لكن هذا لا يعني أنه لا يمكنك أكلها! عليك فقط أن تكون حذرا في كيفية تحضيرها. للبدء ، اختر أفضل نوعية ممكنة من البصل.
وضع كيس من القماش على حذائك وجلوس البصل هناك هو طريقة للقيام بذلك. يساعد على ضمان بقاء قدميك نظيفتين وخالية من الرائحة ، ولكن عليك أن تظل واعيًا أن البصل لا يلعق بأي شكل من الأشكال من قدميك.
استخداماته وفوائده في دراسة أجرتها مجلة Family Practice ، قام العديد من الأطباء بتحليل فوائد البصل أو عصير البصل على أمراض مختلفة.
تعليقات
إرسال تعليق