صورة لباس السباحة كيم كارداشيان تثير الجدل كيم كارداشيان أغنى نساء العالم

 

تنوله على معدة فارغة: تناول عصير البصل مع العسل ولاحظ المفاجأة التي تحدث في جسمك

عائلة البصل هي واحدة من أقوى عائلات الطبيعة العلاجية ، والبصل خير مثال على ذلك. لقد تم استخدامها منذ آلاف السنين للمساعدة في تعزيز نظام المناعة الصحي ومكافحة العدوى وخفض ضغط الدم. يحتوي البصل أيضًا على خصائص مضادة للبكتيريا ، لذلك يمكن أن يكون مفيدًا جدًا في مكافحة أنواع معينة من الالتهابات. ما لا يعرفه الكثير من الناس عن البصل هو أنه يمكن أن يساعد أيضًا في التئام القرحة ومشاكل المعدة. في الواقع ، استخدمها الإغريق القدماء لعلاج قرحة المعدة! هذا العلاج الطبيعي يعمل حقًا. وهو بسيط للغاية أيضًا: تناول ملعقة كبيرة من

لماذا يجب أن تأكل البصل

يخبرنا البحث الذي تم إجراؤه حول هذا الموضوع أن البصل له تأثير فريد على الأوعية الدموية في الجسم. يحتوي البصل على مركب كيميائي يسمى سلفورافان ، والذي يلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة الأوعية الدموية. نتيجة لذلك ، يساعد البصل في الحفاظ على ضغط الدم عند مستوياته الطبيعية. يساعد البصل أيضًا على تعزيز نظام المناعة الصحي. أظهرت الدراسات أنه من الممكن الحفاظ على نظام الدفاع الطبيعي للجسم عن طريق تناول البصل ، وهي طريقة بسيطة لمكافحة مجموعة متنوعة من المشكلات الصحية. لماذا يجب تجنب البصل؟ يمكن أن يسبب البصل بعض الأضرار الجسيمة لصحتك. يجب تجنبها إذا كنت تعاني من الحساسية أو إذا كنت تعاني من حالة مثل مرض السكري.

كيف تأخذ عصير البصل مع العسل

عندما تكون مستعدًا لأخذ هذا العلاج الطبيعي المفيد ، ضع بصلة كاملة نيئة في الخلاط أو معالج الطعام. أضف حوالي نصف كوب من عصير البرتقال الطازج (استخدم برتقالة طازجة إذا أمكن ، للحصول على المزيد من العناصر الغذائية) ، واخلطها حتى تصبح ناعمة تمامًا. ثم أضف ملعقة صغيرة من العسل لكل واحدة واستمتع. خذ كل واحدة ثلاث مرات في اليوم ، متباعدة ثلاث ساعات. في المرة القادمة التي تشعر فيها بالتوتر ، خذ قضمة من البصل. لن تندم!

ماذا يحدث لجسمك بعد شرب العصير

ولأنه يحتوي على نسبة عالية جدًا من فيتامين C ، والأحماض الطبيعية في البصل ، ولأنه يحتوي أيضًا على الكبريت ، الذي يساعد على تقوية جهاز المناعة ، يمكن أن يساعد البصل في علاج مجموعة متنوعة من أعراض البرد ، مثل التهاب الحلق واحتقان الأنف والتهاب الحلق. و وجع الاذن. من المعروف أن جميع الأشخاص المهتمين بالصحة يجب أن يأخذوا البروبيوتيك من أجل تعزيز جهاز المناعة ، ولكن لسوء الحظ ، فإن آخر شيء يريده معظم الناس هو أخذ تلك البكتيريا السيئة ، خاصة تلك التي تعيش في الأمعاء ، إلى جهازهم الهضمي. . وأول ما يتبادر إلى الذهن هو أنها أكبر من أن تبتلعها. لحسن الحظ ، هذا ليس صحيحًا مع البصل.

طريقة عمل عصير البصل

فكيف نصنع هذا العلاج الصحي؟ خذ واحدة (أو اثنتين) من البصل متوسط ​​الحجم ، وقطعيها إلى نصفين ، وقطعيها إلى شرائح رفيعة ، ثم اعصريها في محضر الطعام. اجعل الشفرات مبللة قدر الإمكان (في منتصف الطريق تقريبًا) ، اسكب كمية كافية من الماء لجعل البصل يصل إلى الشفرات. احتفظ بها حتى يتم تصريف كل العصير. قد يكون هناك بعض البصل الأخضر والقليل من الكرفس في المزيج ، لكن لا بأس من تركهم بالخارج إذا كنت لا تريدهم. لكي نكون صادقين ، من المحتمل أن ينتهي بك الأمر إلى التخلص منهم على أي حال ، لذا كلما كان ذلك أكثر مرحًا!