إليك كيف يمكن أن يؤثر وزنك على الخصوبة
مسار الحمل يختلف من شخص لآخر. يبدو أن بعض الأزواج يصابون بالحمل بمجرد الحديث عن الجنس ، بينما يبدو أن البعض الآخر يعانون من العقم لأشهر أو حتى سنوات.
وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، فإن العقم مشكلة شائعة. 12٪ من النساء الأمريكيات اللائي تتراوح أعمارهن بين 15 و 44 عامًا يجدن صعوبة في الإنجاب أو الولادة بسبب حالتهن الاجتماعية.
بينما في معظم الحالات لا يتحكم الأفراد في العوامل التي تساهم في العقم ، هناك أيضًا عوامل قابلة للتعديل قد تلعب دورًا في حدوث الحمل. على سبيل المثال ، تظهر الأبحاث أن الوزن الصحي مفيد عندما يتعلق الأمر بالحمل. بالطبع ، من المهم أن تدرك أن زيادة الوزن أو نقص الوزن ليست وسيلة موثوقة لمنع الحمل وأن الوزن الصحي لا يضمن الخصوبة ، لكن وزنك يمكن أن يؤثر على قدرة طفلك على أن يكون منتجًا.
أولاً ، دعنا نقول ما نعنيه ب "وزن صحي".
- يعني كونك بوزن صحي أشياء مختلفة لأناس مختلفين ويعتمد الكثير على تاريخك الطبي المحدد. نظرًا لأن الوزن غالبًا ما يرتبط ببعض المؤشرات الصحية أو المشكلات الصحية أو حتى الأدوية ، فقد تكون كل هذه العوامل أكثر أهمية من رقم الوزن الفعلي. لذا تحدث بصدق مع أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك حول صحتك العامة وما يعنيه "الوزن الصحي" بالنسبة لك ، إنها عملية فردية للغاية.
- هذا يقودنا إلى مؤشر كتلة الجسم (BMI). على الرغم من أن مؤشر كتلة الجسم ليس أداة شاملة ، إلا أنه غالبًا ما يتم ذكره هنا ، وذلك ببساطة لأن الكثير من الأبحاث التي أجريناها حول الخصوبة تستخدم مؤشر كتلة الجسم كأداة تشخيصية ، على الرغم من وجود قيود معروفة. مؤشر كتلة جسمك هو مقياس غير مباشر لدهون الجسم ، يتم حسابه بقسمة وزنك (بالكيلوجرام) على طولك (بالأمتار). يمكنك استخدام حاسبة مؤشر كتلة الجسم مثل تلك التي يوفرها مركز السيطرة على الأمراض. إنها أداة فحص سهلة ، وإن كانت محدودة للغاية ، ولا تأخذ في الاعتبار أشياء مثل كتلة العضلات ، أو عادات الأكل ، أو النشاط ، أو التاريخ الطبي أو أي شيء آخر غير طولك ووزنك. بعبارة أخرى ، بعض الأشخاص الأصحاء لديهم مؤشر كتلة جسم مرتفع وبعض الأشخاص الذين لديهم مؤشر كتلة جسم طبيعي ليسوا أصحاء كما يعتقدون.
- من الواضح أن مؤشر كتلة جسمك لن يخبرك بكل شيء ، لذلك يمكن إجراء تقييم أكثر تفصيلاً أثناء الفحص البدني من قبل طبيبك. بالمناسبة ، عندما تسأل طبيبك عن الوزن (أو أي مشكلة أخرى) ، يجب ألا تشعر أبدًا بأن شخصًا مدين لك. كأطباء ، نحن هنا للمساعدة وليس للحكم.
الآن دعونا نلقي نظرة على كيفية تأثير الوزن على الخصوبة.
- يمكن أن يتحكم فقدان الوزن في محتوى هرمون الاستروجين في الجسم.
- يعرف الكثير من الناس أن الأنسجة الدهنية (الخلايا الدهنية) تحتوي أيضًا على كمية معينة من الإستروجين. عندما يكون وزنك صحيًا ، فمن المرجح أن تفرز الكمية المناسبة من هرمون الاستروجين ، ولكن عندما يكون وزنك زائدًا أو بدينًا ، فإن الأنسجة الدهنية التي تبدأ في تراكم الإستروجين تمنع التبويض الطبيعي. أدى ذلك إلى تصفية الرصيد.
- هل هناك آثار لمستحضرات التجميل المحتوية على الكافيين؟
- الأكثر شهرة
- امرأة آسيوية شابة تنظر بعناية إلى وجهها ، وتلمس ذقنها بيدها
- ألبوم الناس
- المؤلفون: فلاور بارنز وكورين ميلر
- يكون الزجاج ضبابيًا عند الاستحمام بقطرات الماء
- كيفية ممارسة الجنس
- المؤلفون: كاساندرا براباو وليندسي لانكويست
- امرأة شابة تنام في السرير مع قناع نوم
- هذا ما تعتقده حقًا عندما تتحدث في نومك
- هالي جولدبيرج وسارة ليندبرج
- من ناحية أخرى ، يتسبب في ارتفاع مستوى هرمون الاستروجين ، مما يؤدي إلى نمو المزيد من البويضات من البصيلات. Wamayo Clinic ، "يمكن أن يؤثر فقدان الوزن المفرط على إنتاج الهرمونات ويمنع التبويض الطبيعي." بالإضافة إلى فقدان الوزن.
تزيد زيادة الوزن أيضًا من خطر مقاومة الأنسولين.
- النوع 2. تشارك الخلايا E بشكل رئيسي في نقل الجلوكوز من مجرى الدم إلى الخلايا. عودة إلى الأعلى نسخ إلى الخلية الأصلية. أغذية عالية الجودة عند القيام بالإجراءات بالقرب من المكتب. هذا هو مصدر الخصوبة: ارتفاع مستويات الأنسولين في الدم.
- بالنظر إلى الحلقة الأولى من الحلقة الثانية ، يبدو أن هذا هو السبب الرئيسي لإنشاء المنشط من البداية. يعاني من متلازمة نقص المناعة المكتسب.
أظهروا أن زيادة الوزن يمكن أن تنعكس أيضًا في معدل الخصوبة ومضاعفات الحمل.
- وفقًا لدراسة نُشرت في مجلة العلوم الإنجابية في عام 2010 ، فإن النساء ذوات مؤشر كتلة الجسم المرتفع لم يستجبن لعلاجات العقم مثل الإخصاب في المختبر. كما أن ارتفاع مؤشر كتلة الجسم يزيد من احتمالية ارتفاع مؤشر كتلة الجسم أثناء الحمل. في الصورة التي نشرها على موقع Human Reproduce في عام 2010 ، قامت امرأة بمؤشر كتلة جسم يزيد عن 25 بإجهاض جنين طبيعي. الزيادة المفرطة يمكن أن تسبب الإجهاض.
- وفقًا للكلية الأمريكية لأطباء النساء والتوليد (ACOG) ، "لا يمكن تحذير النساء المصابات بالسمنة [مؤشر كتلة الجسم 30 أو أعلى] من مخاطر الحمى والسكري والولادة.
تؤثر السمنة أيضًا على خصوبة الذكور.
إذا قال الأطباء / الأصدقاء / أفراد الأسرة / المعلقون المجهولون على الإنترنت أن مشاكل الخصوبة هي مشاكل المرأة ، فهذا غير صحيح على الإطلاق. وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، فإن حوالي 35 ٪ من الأزواج يعانون من مشاكل الذكور مع مشاكل الإناث. في حوالي 8٪ من الحالات ، تم تحديد المشاكل الخاصة بالذكور على أنها السبب الوحيد للعقم.
عند الرجال ، ترتبط السمنة بانخفاض مستويات هرمون التستوستيرون وضعف جودة الحيوانات المنوية وارتفاع معدل الإصابة بضعف الانتصاب. وجدت دراسة أجريت عام 2007 على 1667 رجلاً تتراوح أعمارهم بين 40 عامًا وما فوق أن زيادة مؤشر كتلة الجسم مرتبطة بانخفاض هرمون التستوستيرون. وفقًا لدراسة أجرتها جامعة كورنيل عام 2012 ، فإن الرجال الذين يزيد محيط الخصر لديهم عن 40 بوصة (أقوى مؤشر فردي لأعراض نقص هرمون التستوستيرون) هم أكثر عرضة للإصابة بضعف الانتصاب.
إذا كنت تشك في أن وزنك قد يكون مرتبطًا بعدم قدرتك على الحمل ، فيرجى استشارة طبيبك.
قد تكون محاولة الحمل أمرًا مدمرًا ، ووحيدًا ومعزولًا تمامًا ، واكتشاف أن الوزن عامل يمكن أن يضيف مزيدًا من الارتباك والإحباط. إذا وجدت أن فقدان الوزن صعب للغاية ، فاستشر طبيبك لتحديد الخطوات التالية التي تناسبك بشكل أفضل. يمكنهم اقتراح استشارة اختصاصي تغذية مسجل أو تقديم أي تغييرات في نمط الحياة قد تتغير. وفقًا لبعض الدراسات ، يمكن أن يؤدي فقدان الوزن بنسبة 5-10٪ إلى تحسين نتائج الإنجاب. لذلك ، يمكن أن تسمح لك التعديلات مثل التغييرات الغذائية وأنظمة التمارين الصحية بتحقيق أهدافك. تذكر أن الخطة "السريعة" هي مجرد خطة. أي شيء يعدك بفقدان سريع للوزن من خلال المكملات الغذائية أو المنظفات أو التمارين الرياضية الجيدة جدًا لدرجة يصعب تصديقها ليس خيارك الأفضل بل ويمكن أن يكون خطيرًا.
إذا كنت تعاني من نقص الوزن ، أو لديك اضطراب في الأكل ، أو تتعافى من اضطراب الأكل ، فمن المفيد أيضًا مناقشة هذه العوامل بصدق مع طبيبك. يمكنهم توصيلك بأخصائيي التغذية والمعالجين المسجلين المتخصصين في الضعف الجنسي لمساعدتك في حل أي مشكلات معقدة تتعلق بالتغذية والوزن.
يجب عليك أيضًا التحقق من أدويتك الحالية مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك للتأكد من أنها آمنة أثناء الحمل (ولن تؤثر على قدرتك على الحمل). تذكر أن تخبر طبيبك عن جميع الأدوية والمكملات التي لا تستلزم وصفة طبية ، وليس الأدوية الموصوفة فقط. يمكنهم أيضًا تحديد ما إذا كانت هناك عوامل أخرى غير وزنك يمكن أن تسبب العقم لأنك قد تواجه العديد من المشكلات الأخرى. قد يناقش طبيبك أيضًا طرقًا لتقليل التوتر والقلق اللذين غالبًا ما يصاحبان العقم ، أو الاتصال بك مع معالج متخصص في كل ما يتعلق بالحمل.
الدكتور. نيتا لاندري هي مقدمة البرنامج الحواري الحائز على جائزة إيمي "لجنة اعتماد الأطباء وأطباء النساء والتوليد". الدكتور. تتمتع لاندري بطرق جديدة ومبتكرة ومثيرة لتوفير معلومات صحية مهمة للنساء المحتاجات ، وخاصة النساء الشابات والمحرومات والمحرومات. وهو متخصص في الوقاية من الأمراض والحمل الصحي والجنس الآمن.
تعليقات
إرسال تعليق